Direnç Lastiğiyle Yapılan Omuz Hareketleri

Videoya puan ver
(4 oy)

 

Direnç lastikleri taşıma kolaylığı ve çeşitli hareket seçenekleri ile oldukça kullanışlıdır. Hafif, orta ve ağır şeklinde zorluk dereceleri bulunur. Direnç lastiklerini adidas, Reebok, Altis gibi birkaç marka üretir. Hiçbirzaman spor salonundaki aletlerin yerini tutmasa da, yolculuklarda ya da evde uygulanacak hafif zorluktaki antrenmanlarda kullanım için idealdir.